بالش تکیه گاه کمر چیست؟بالش تکیه گاه کمر چیست؟

بالش پشتی کمر: یک کوسن آسایش بهینه پایان دادن به کمردرد

در این روزهای کار از خانه ، این احتمال وجود دارد که ساعاتی از روز را به یک صندلی بچسبانید. ممکن است متوجه شوید که در حال کشش و ورزش قسمت های مختلف بدنتان به صورت درد و درداز یک روال مداوم نشستن روی صندلی اداری ایجاد می‌شود، در حال تایپ کردن در رایانه.

چند راه حل برای این وجود دارد مشکل رایج است و همه چیز با حفظ یک وضعیت خوب شروع می شود. البته اقدامات بیش از حدی وجود دارد که می توان انجام داد، مانند تعویض کامل صندلی اداری یا رزرو قرار ملاقات با فیزیوتراپیست. با این حال، ما یک درمان سریع و فوری به شکل بالش پشتی کمر— یک بالشتک پشتیبان برای پایان دادن به کمردرد.

اما بالش پشتی کمر چیست؟ و چگونه از این بالش کمری استفاده کنم؟ در زیر دقیقاً متوجه خواهید شد که چرا بالش پشتی کمر برای کمر شما خوب است و چگونه از آن استفاده کنید.

بالش پشتی کمر چیست؟

بالش تکیه گاه کمر یک نور است و بالش قابل حمل ساخته شده از فوم حافظه. از نظر ارگونومیکی برای ارائه حداکثر حمایت از ستون فقرات، کاهش فشار و کمک به بهبود وضعیت بدنی کاربر یا حل شرایط اسکلتی عضلانی طراحی شده است. بالش پشتی کمری با استفاده از نقشه فشار و فوم قابل تنفس، توزیع موثر وزن را در عین انطباق با انحنای طبیعی پشت شما فراهم می کند.

مواد مورد استفاده در تکیه گاه کمری بالش ها بسیار قابل تنفس و در عین حال بهداشتی هستند و اجازه جریان هوای کافی را می دهند اما راحتی را در اولویت قرار می دهند. این جریان هوا به این معنی است که یکمیکروکلیم در داخل کوسن رونق داردو باعث دفع گرما و تعریق می شود. تا آن را به صندلی خود بچسبانید، در نتیجه وضعیت شما در هر کجا که هستید بهبود می یابد.

با توجه به میزان استفاده از صندلی و میز دریافت می کنند، شناخته شده اند که بهمستعد ابتلا به میکروب ها و باکتری ها. بالش‌های پشتی کمر ضد حساسیت، آلاینده‌ها و بو هستند، اما همچنین دارای روکش مخملی نرمی هستند که قابل شستشو در ماشین لباسشویی هستند، بنابراین می‌توانید هر زمان که نیاز داشتید آن را تمیز کنید.

چه زمانی به بالش کمری نیاز است ?

اگر چندین ساعت از یک روز در همان حالت نشسته ممکن است آسیب غیرضروری اما جدی به وضعیت بدن و در نتیجه ستون فقرات خود وارد کنید. چه کارمند اداری باشید،راننده کامیون، کاربر ویلچر یا به سادگی کسی که کمرش بد است، بالشتک های پشتیبان مانند بالش پشتی کمر یک درمان فوری و موثر است.

برای بهبود وضعیت بدن شما طراحی شده اند. اما در درجه اول طوری طراحی شده اند که موقعیت نشستن شما را تا حد امکان راحت نگه دارند. بالش پشتی کمر هر زمان که بنشینید، قبل، در حین، و بعد از اینکه احساس درد یا درد در کمر خود کردید مؤثر است، بنابراین هیچ وقت نمی‌توان آن‌ها را لوازم جانبی مفیدی دانست.

نحوه استفاده از بالش کمری ?

وقتی بالش کمری دارید ، ممکن است تعجب کنید که واقعاً باید با این محصول چه کار کنید تا مطمئن شوید که اثر کامل آن را دارد. پس از انجام آزمایشات بسیار مهم است که از آن برای بهبود وضعیت بدن خود به درستی استفاده کنید.

هنگام نشستن روی صندلی، بالش تکیه گاه کمری باید به صورت عمودی در پشت صندلی قرار گیرد به طوری که با قسمت پایینی پشتی همسطح باشد. باید گوش ها، شانه ها و باسن شما را در یک راستا نگه دارد تا انحنای طبیعی ستون فقرات شما حفظ شود. لزوماً آن را فوراً برای پوشیدن که کمردرد دارید قرار ندهید. آن را زیر انحنای پشت خود قرار دهید تا از ستون فقرات شما حمایت کند و وضعیت شما را صاف نگه دارد.